Workout on 2019/07/08

いつものルートをラン。
涼しかったので楽に走れた。もうちょっとスピード上げて走る練習が必要なのと、もう少し走る距離を増やしたい。

横浜市 ランニング
Distance: 10km, Duration: 64mins
Max HR: 168, Ave HR: 146
Ave Pitch: 168/min, Ave Stride: 93cm