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昨年末も箱根まで走れなかった男は鈴廣で運命の塩辛に出会った

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根深い膝痛 - これは正真正銘ランナー膝かも。対策を考える

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運動がつらい。モチベーションはなんだ？

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ProBikeKitでカンパニョーロ Zondaを買った

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LSD(Long Slow Distance) で横浜から鎌倉まで走って銭湯(清水湯@材木座)に開店と同時に入ったのだった

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ぎっくり腰と虫歯とアンプロダクティブ

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菜の花ライド〜江戸川を90km走る。東京、千葉、埼玉、茨城をまたがっちゃう

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トライアスロンバイクをロードバイクに変更した

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膝痛再発。。。ランナー膝もどき。

今更ではあるがStrava始めてみた - アクティビティのルートから自宅近辺のルートを削除できる「プライバシーゾーン」

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Foreathlete 945がやってきた！奥さんに。

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ワークアウトサマリ: 2020年8月 真夏のランはなかなか厳しい

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2020 夏はビーサン。ビーサンはBlue-dia (ブルーダイヤ)！

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足の幅が広い人向けのランニングシューズ (練習用)

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トライアスロンのススメ

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ワークアウトサマリ: 2020年7月 トライアスロンの練習は大変だ。

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ロードバイクにProfile Designのダウンヒルバー(DHバー)をつけた。右に曲がれなくなった。

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goodrのサングラスがきた！夏のランニングの定番