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ProBikeKitでカンパニョーロ Zondaを買った

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バイク　屋内トレーニング環境を整備した

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LSD(Long Slow Distance) で横浜から鎌倉まで走って銭湯(清水湯@材木座)に開店と同時に入ったのだった

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ぎっくり腰と虫歯とアンプロダクティブ

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菜の花ライド〜江戸川を90km走る。東京、千葉、埼玉、茨城をまたがっちゃう

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トライアスロンバイクをロードバイクに変更した